QUAL MODALIDADE É A SUA PREFERIDA?
Boxe
Aprenda a nobre arte do boxe com nossos treinadores experientes. Desenvolva força, velocidade, coordenação e confiança enquanto aprende técnicas de defesa pessoal eficazes.
Modalidades:
- Aulas em grupo (até 10 pessoas)
- Treinamento individual (personal)
Melhora do condicionamento cardiovascular
Desenvolvimento de força e resistência
Redução do estresse
Aprendizado de defesa pessoal
Muay Thai
Conheça a “Arte das Oito Armas” com nosso programa de Muay Thai. Desenvolva habilidades de combate usando punhos, cotovelos, joelhos e canelas em um treinamento completo para corpo e mente.
Modalidades:
- Aulas em grupo (até 10 pessoas)
- Treinamento individual (personal)
Queima de calorias e perda de peso
Desenvolvimento de força e flexibilidade
Melhora da disciplina e foco
Técnicas eficazes de defesa pessoal
Treino Funcional
Nosso treinamento funcional é projetado para melhorar sua força, resistência e mobilidade através de exercícios que simulam movimentos do dia a dia, proporcionando resultados rápidos e eficientes.
Modalidades:
- Aulas em grupo (até 10 pessoas)
- Treinamento individual (personal)
Melhora da postura e equilíbrio
Aumento da força e resistência muscular
Maior flexibilidade e mobilidade
Prevenção de lesões
Consultoria Online
Não pode vir ao estúdio? Nossa consultoria online oferece planos de treinamento personalizados e suporte contínuo para alcançar seus objetivos de onde estiver.
Modalidades:
- Avaliação física online
- Plano de treinamento personalizado
- Acompanhamento mensal
- Ajustes de programa conforme necessário
- Suporte via chat
Pessoas com agenda apertada
Quem mora longe do estúdio
Quem viaja frequentemente
Quem prefere treinar em casa
Personal Individual
Treinamento personalizado e exclusivo com total atenção do instrutor. Ideal para quem busca resultados mais rápidos, tem objetivos específicos ou prefere privacidade durante os treinos.
Modalidades:
- Atenção exclusiva do instrutor
- Programa totalmente personalizado
- Progresso mais rápido e eficiente
- Horários flexíveis
- Foco em objetivos específicos
Boxe Personal
Muay Thai Personal
Treinamento Funcional Personal
Programas híbridos personalizados
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