PROGRAMAS DE TREINO FEITOS PARA VOCÊ
Combino o Muay Thai, o Boxe e o que há de melhor no Treinamento Funcional para criar um treino personalizado e eficiente para o aluno, aumentando assim seus resultados.
Claro sempre respeitando os limites do aluno e aplicando treinos seguros para que o aluno tenha longevidade em seus treinamentos
EMAGRECIMENTO
Um treino para emagrecer é, junto com a dieta, a base para a eliminação de gordura.
FORTALECIMENTO
Programa focado em ganho muscular e resistência.
ARTES MARCIAIS
De conceitos básicos até ao profissionalismo, treino focado em artes marciais e também MMA.
PROCESSO DE EMAGRECIMENTO
O Personal Trainer oferece um atendimento personalizado que respeita a individualidade de cada pessoa, de modo que o profissional planeja e estrutura um cronograma de exercícios, baseados nos interesses, objetivos, aptidões e composição corporal de cada indivíduo.
É só após a avaliação física, realizada através de entrevista e testes físicos, que o profissional conhece o aluno e suas necessidades para então, prescrever os exercícios físicos para seu perfil.
O meu trabalho é sempre bem focado dentro da individualidade que cada um temos.
- Ajudo a manter o foco nos exercícios.
- Horários de acordo com a sua rotina e disponibilidade.
- Impulsiono o seu comprometimento com a rotina de exercícios físicos.
FORTALECIMENTO MUSCULAR
Se seu objetivo é melhorar o rendimento, o fortalecimento muscular é o seu aliado. Cada prática inevitavelmente irá pedir muito treino e dedicação.
Quando realizamos algumas dessas atividades nossos músculos são exigidos e é necessário que estejam bem alinhados e funcionando perfeitamente na hora de realizar cada movimento.
Benefícios de um treino com um personal.
- Atendimento e acompanhamento individualizados.
- Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios.
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios.
- Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e sua rotina diária
TREINAMENTO EM
ARTES MARCIAIS
Cada vez mais requisitado, o personal fight é um profissional habilitado a ensinar lutas de forma personalizada, atendendo aos mais diversos públicos.
Eu como atleta MMA tenho uma longa história em artes marciais, tendo treinado kung-fu, muay thai, boxe e jiu jitsu. Suas principais características são o foco, determinação e nunca desistir. Após década de treino com o grande mestre Iraylson (Boxe) / Marcão (Muay Thai) da RingStar. Tenho vasta experiência para te ajudar no que for preciso.
Principais benefícios:
- Otimize seu treinamento;
- Correção dos exercícios;
- Eu vou até você;
- Direcionamento, motivação e disciplina.
FUNCIONAL
Consulte horários disponíveis
- Treino personalizado
- Acompanhamento de resultados
- Máximo três pessoas
BOXE OU MUAY THAI
Consulte horários disponíveis
- Treino personalizado
- Acompanhamento de resultados
- Máximo duas pessoas
MMA
Consulte horários disponíveis
- Treino personalizado
- Acompanhamento de resultados
- Máximo duas pessoas