PROFISSIONAL CAPACITADO
O meu principal foco é permitir que as pessoas melhorarem a qualidade de vida a partir de um programa de treinamento individualizado com movimentos de luta, que otimiza os resultados e minimiza os riscos.
É fundamental que o profissional de Educação Física tenha uma formação que o capacite a preparar aulas e treinamentos adequados a seus alunos/clientes.
Kleison Silva é estudante de Educação física e tem total conhecimento prático, técnico e científico de todas as atividades que promove.
SIMULE SEU PLANO
MAIS SOBRE O BOXE EM GOIÂNIA
Houve uma época em que a prática do boxe era exclusividade dos lutadores e esportistas profissionais, mas há algum tempo ele vem sendo inserido em academias de ginástica e tem conquistado homens, mulheres e crianças.
O boxe faz parte da família de esportes de combate usando o pé e/ou o punho para derrotar seu oponente. Existem diferentes tipos de boxe, cada um com suas regras próprias. Assim, podemos distinguir o boxe francês (savate) do boxe inglês (derivado do pugilismo), ou ainda do boxe tailandês e do boxe americano. Já o kickboxing se refere a a um grupo de esportes de combate e artes marciais que usam tanto os punhos quanto os pés. No sentindo amplo do termo, diversas artes marciais podem ser nomeadas como kickboxing.
Segundo Kleison Silva, professor e atual lutador profissional de boxe, MMA e jiu-jitsu , os benefícios da prática são inúmeros e quem começa não quer parar mais. Ainda segundo o professor Kleison, é muito comum as pessoas buscarem o boxe porque querem aprender a lutar e saber se defender. Mas, apesar do domínio da técnica e dos movimentos ajudarem na defesa pessoal, este não é o único motivo para você se interessar pela aula de boxe.
BENEFÍCIOS DO BOXE PARA SUA SAÚDE
Além de ser uma arte marcial de alta eficiência, o boxe te oferece diversos outros benefícios:
- Melhora na coordenação motora;
- Redução do estresse;
- Saúde cardiovascular;
- Aumento de força;
- Melhora estética da composição corporal;
- Correção e melhoria da postura.
